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AI 工具使用教程、工作流、选型与真实场景记录。

日期文章
2026-09-25把项目微信群丢给 AI：我想要时间线，它整理出一出人际剧
2026-09-25回你那封消息：新公司里能不能一切都丢给 AI
2026-09-23租房合同让 AI 标黄：律师朋友划掉的那几条
2026-09-23带新人一周：哪几次我把 AI 关掉
2026-09-21我试了四周不用 AI 写初稿：速度、质量和一句差点发出去的话
2026-09-21帮爸用手机问 AI：一个周末里说的谎、差点装的 App 和最后留下的三样东西
2026-09-19外婆的食谱本拍照问 AI：认字、猜错和最后自己补上的那几处
2026-09-19客户说「这稿像 ChatGPT 写的」：我挨了三次之后学会的改法
2026-09-13旧笔记本跑 Whisper：我把一周会议录音转文字的真实流水账
2026-09-11把 PDF 丢给 AI 问问题：五次翻车记录与改法
2026-09-11四笔 AI 订阅我砍了两笔：续费前夜的真实账单复盘
2026-09-10用 AI 学英语：ChatGPT、Claude 辅助英语学习的实操方法指南
2026-09-10Windsurf IDE 使用教程：Cascade AI 代理编程与 Cursor 的实际差异
2026-09-09LM Studio 使用教程：最简单的本地大模型运行工具
2026-09-09Microsoft Copilot 使用教程：Windows、Office 和 Web 端功能全解析
2026-09-06可灵AI使用教程：文生视频、图生视频完整操作指南
2026-09-06Google NotebookLM 使用教程：基于文档的 AI 研究助手完整指南
2026-09-03n8n 使用教程：构建 AI 自动化工作流的完整指南
2026-09-03Canva AI 使用教程：Magic Studio 全功能详解与三类设计场景实操
2026-09-01Ollama 使用教程：在本地运行大语言模型的完整指南
2026-09-01Gamma AI 使用教程：10 分钟用 AI 生成一份完整演示文稿
2026-08-31AI 视频生成工具深度对比：Sora、Runway、Kling 2.0 实测选型指南
2026-08-31Cursor 使用教程：从安装配置到 Agent 自主编程的完整指南
2026-08-30用 AI 写商务邮件：8 类场景的提示词模板与校对清单
2026-08-30ElevenLabs 使用教程：AI 配音、声音克隆与视频配音完整工作流
2026-08-30AI 翻译工具深度对比：DeepL、ChatGPT、Google 翻译的场景选型指南
2026-08-29Suno AI 使用教程：AI 音乐生成的注册、Custom Mode 与完整创作工作流
2026-08-29Claude 使用教程：Anthropic AI 助手的注册、核心功能与深度使用指南
2026-08-29Gemini 使用教程：Google AI 助手的注册、模型选择与深度功能全解
2026-08-27Runway Gen-4 使用教程：AI 视频生成的注册、功能与完整创作工作流
2026-08-27Sora 使用教程：OpenAI 视频生成 AI 的注册、功能与实战指南
2026-08-26用 AI 分析表格数据：从原始数据到可用报告的七步工作流
2026-08-26Perplexity AI 使用教程：联网搜索、六种 Focus 与引用系统全解
2026-08-24怎么读模型排行榜：先看表头，再看冠军
2026-08-24什么时候不该用 AI：四盏红灯与限速黄灯
2026-08-20要不要自己训 LoRA：一张如果…就…旁注树
2026-08-20AI 写作的五个流行说法：哪些是半真，哪些是借口
2026-08-18git clone 失败别重装 Git：国内三种死法对照
2026-08-18Discord 还在 Connecting：先别学 Midjourney 提示词
2026-08-17没有显卡也能试 AI：Google Colab 一个下午的最小路径
2026-08-17国内访问 Hugging Face：模型下载失败时先分清这三层
2026-08-16给负责人的一页纸：团队第一次引入 AI 前先签字的六件事
2026-08-16我把 AI 用砸的一周：五天事故与三条新规矩
2026-08-15我拒绝合并那段 AI 补丁：打开 diff 后先看的三处
2026-08-15把 AI 说明书改成能排上的技术文：一篇草稿的批注改写
2026-08-14长文档阅读 AI 怎么选：Kimi、通用助手与本地方案决策指南
2026-08-14用 AI 做会议纪要：从转写到行动项的六步工作流与核对表
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2026-08-13AI 编程助手怎么选：Copilot、Cursor 与国产插件决策指南
2026-08-12提示词失效排查：正确废话、幻觉、格式失控速查清单
2026-08-12Notion vs Obsidian 怎么选：协作、本地与双链决策指南
2026-08-11ComfyUI 常见报错排查：红节点、OOM、黑图与卡住速查清单
2026-08-11AI 绘画工具怎么选：2026 Midjourney、SD WebUI、ComfyUI 决策指南
2026-08-10用 AI 写技术博客：从选题到发布的七步工作流与核对表
2026-08-10国产 AI 助手怎么选：2026 豆包、通义、DeepSeek、Kimi 场景决策指南
2026-08-09豆包使用教程：2026 注册登录与高效提问指南
2026-08-09Obsidian 使用教程：2026 本地知识库与双向链接入门
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2026-08-07通义千问使用教程：2026 注册登录与高效办公指南
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2026-08-06Stable Diffusion 使用教程：2026 本地 WebUI 入门与参数指南
2026-08-06提示词工程教程：2026 年写好 AI Prompt 的实用方法
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2026-08-05Midjourney 使用教程：2026 年 AI 绘画入门与提示词写作指南
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2026-08-04Gemini 使用教程：2026 国内访问、注册与核心功能完全指南
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2026-08-02Cursor使用教程：2026 最新AI编程神器从入门到精通